世界史诗级经典徒步路线 西班牙朝圣之路

西班牙以其丰富的徒步资源而闻名，从终年积雪的比利牛斯山，到伫立世界土地的欧洲之巅，再到热情浪漫的加塔角海岸，这些史诗般的徒步路线吸引了全球的徒步爱好者。

关于西班牙朝圣之路

据传，9世纪初，耶稣十二使徒之一的圣雅各遗体被安葬于此地，国王在墓地上建起了一座教堂，城市逐渐繁荣。

法国之路（The Road to France）精华段，挑战信仰之路

法国之路是西班牙朝圣之路中最古老和最受欢迎的线路，每年有20万朝圣者来此，翻越比利牛斯山的经典之路，由山野走向大海。

法国之路精华段，浓缩的经典路线，适合时间有限但想体验朝圣之路的徒步爱好者。经典的法国之路最后110KM的路线，从西班牙小镇萨莉亚到终点圣地亚哥德孔波斯特拉，设施完善，难度适中，非常适合普通徒步者，也符合获得朝圣者证书的标准。

朝圣之路的仪式感

🔴朝圣贝壳

传说圣雅各的遗体被运到加利西亚海岸时，身上覆盖着贝壳，因此贝壳成为朝圣者最明显的标志。在朝圣之路上，贝壳路标将一路伴你前行。除了贝壳符号，还有黄色箭头，它们指向圣地亚哥的方向。

🔴颁发朝圣者证书

在徒步的起点领取一本朝圣护照，沿途盖章是这一路努力的见证。

与来自世界各地的朝圣者相遇，互道“BUEN CAMINO”(旅途愉快)。

到达终点圣地亚哥大教堂，可以获得一张朝圣者证书。

如果已走完了世界唯二的另一条朝圣之路-日本熊野古道，那么带上熊野古道的的朝圣认证，在西班牙便可获取双朝圣证书❗️

西班牙朝圣之路精华段徒步行程

全程:110KM

难度系数：⭐⭐⭐

DAY 1 世界各地出发-马德里Madrid-萨莉亚Sarria

DAY 2 萨莉亚Sarria-波托马林Portomarin(徒步距离:22公里)

DAY 3 波托马林Portomarin-帕拉斯德雷伊Palas de Rei(徒步距离:23公里)

DAY 4 帕拉斯德雷伊Palas de Rei-阿尔苏阿Arzua(徒步距离:27公里)

DAY 5 阿尔苏阿Arzua-阿鲁阿Arua(徒步距离: 18公里)

DAY 6 阿鲁阿Arua-圣地亚哥德孔波斯特拉Santiago de Compostela(徒步距离: 20公里)

DAY 7 萨莉亚-马德里-回国

萨莉亚城市办公室或朝圣避难所可以办理注册领取朝圣护照。

从历史悠久的萨里亚小镇出发，踏上为期五天的朝圣之旅。沿途，将穿过宁静的乡村小径，古老的罗马式教堂，探访售卖当地自制果酱、面包和奶酪的小农场。途中，会邂逅标志性的路标，它会告诉你距离圣地亚哥仅剩100公里。穿过米诺MINO河上的大桥，抵达波托马林。

沿着米诺MINO河的岸边行走，穿过起伏的山丘和茂密的森林，抵达帕拉斯德雷伊。继续前行，穿过蜿蜒的小径，经过梅利德——一个以章鱼料理闻名的小镇，最终在夕阳的余晖中抵达阿尔苏阿。穿过森林和村庄，参观圣艾琳教堂及其著名的圣地亚哥雕像后，抵达阿鲁阿。最后一天，穿越森林和戈佐山，抵达圣地亚哥德孔波斯特拉这座圣城。

⭐️走朝圣之路需要准备什么？

🔸登山杖：徒步必备，减轻膝盖负担。

🔸防滑越野跑鞋：比徒步鞋更轻便舒适。

🔸透气干爽的袜子：厚一点更好，减少摩擦。

🔸轻便背包：长时间负重行走，每公斤都会增加负担，只需携带必要的水和随身物品，行李全程转运。

📄朝圣者证书攻略

🔸徒步100公里以上或骑行200公里以上，凭朝圣者通行证(需每天盖章2次)，可以在终点圣地亚哥大教堂获得一张朝圣者证书。

🔸 沿途不用担心迷路，贝壳标识将指引前行。

🔸 语言不通也没有关系，一句“Buen Camino!”成为心灵相通的纽带。