去滑雪之前 你不能忘记的八件事

　　冬天在加拿大来一场痛快的滑雪是最好不过的了，要是能滑上一整天那才叫爽呢!可是你知道吗?不管你是滑雪新人，还是滑雪“老司机”，滑雪前的准备都十分重要，俗话说，不打无准备之仗嘛~来看看小编给大家列的list，去滑雪前，千万别忘了这八件事哦~

　　01

　　什么时候去最好?

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　　时间的选择其实是非常重要的，例如你选择12月的圣诞假期去滑雪或是3月在国外的春假期间去滑雪，感受就完全不同。一般来说，全家出游的话选择12月是比较好的~12月的时候各种滑雪度假村都会有很多活动，从适合大人到适合孩子的活动应有尽有，全家都可以玩的非常开心。例如惠斯勒黑梳山滑雪度假村(Whistler Blackcomb)就准备了一系列圣诞老人、雪橇游行等等的活动。

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　　不过12月去的话也有一个弊端就是，常常会遇到暴多的人。这个时候为了避开人群，小编推荐你12月中旬或者1月及2月的周末时候去!这个时候人会少很多~而12月到2月的固体积雪也能保证是全年最佳状态，是滑雪爱好者的最爱。如果你对滑雪时间没什么要求只是想去尝试一下顺便放松休闲自己，那么3、4月去也是没问题的，谁叫我们加拿大某些地区有着得天独厚的天气条件使得雪季有着将近半年的超长待机时间呢?你可以去惠斯勒黑梳山滑雪场从早上10点一直滑到下午2点，然后利用晴朗的天气去冰场滑冰，或者瘫在惠斯勒小镇听着音乐喝喝啤酒…

　　02

　　选择一个滑雪度假村

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　　决定了什么时候去，就该选择去哪儿了~全加拿大境内共有近千处雪质优良的滑雪场，有的积雪深厚，有的落差近乎垂直，有的细腻如香槟泡沫一般。驰骋在无垠的雪地上，任凭激起的雪粉拍打在背后，望著远处银装素裹的针叶林，加拿大的辽阔与壮丽一览无余。寒冷的季节同样能带给你一段洋溢著热力的回忆。

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　　对于滑雪度假村的推荐我们写过很多啦，可以戳

　　玩转冬季|艾伯塔6大滑雪胜地

　　冬季必去!加拿大10大滑雪度假村!

　　03

　　滑雪前要购置些什么?

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　　一整套滑雪服、靴子、头盔和雪具通常是你需要买的~除此之外还有滑雪袜、帽子、口罩、手套等等保暖和保护安全的必备品，特别提醒!!对于去滑雪的你来说，合适的靴子很重要哦~不然脚真的会很快就受不了的!!不管什么天气，记得要尽可能保持干燥。所以为了透气，外面最好穿上吸湿排汗的水分趋避材料做的外套哦~(一定别穿棉衣和牛仔裤来滑雪!)加拿大的滑雪度假村都是有雪具店的，想更加便宜一点也可以去奥莱这种购物中心的体育用品店购买，买雪具都很实惠，最近Boxing Day还打折~快去奥莱抢一套吧!

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　　除了购买之外，最常见的就是租赁雪具了~加拿大所有滑雪度假村实地或是官网都有雪具租赁的，大家上官方网站点击“Rental”就可以啦~魁北克省的汤卜朗山滑雪度假村为了方便大家，还推出了快捷租赁服务(Express Rental Service)。

　　预定不只是针对个人，也包括家庭或是团体进行预订;表格中需要填写的信息包括年龄、体重、身高、能力水平和脚的大小(厘米或英寸)。如果你没法上网或者你的比较着急预定的话，可以致电Express Rental Center进行预约操作

　　Express Rental Service电话预约(72小时以内)：

　　1-866-783-5712

　　手套啊，帽子啊，护目镜啊，还有头盔什么的都可以租(像滑雪袜、口罩这些东西大概不能租，你可以到了酒店之后购买)，尤其是带小孩去滑雪的童鞋~小编非常推荐你们为孩子租赁雪具，因为孩子成长很快，尺寸很快就会不合适，租雪具更划算~

　　04

　　托运雪具注意事项

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　　如果你是非常专业的skier，一定要带自己的装备去滑雪，那么一定要看好各大航空公司对于托运雪具的有关规定哟~

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　　加拿大航空要求在航班起飞前至少24小时前，通过加航预订中心、加航假期或旅行社预先登记你所有的体育器材：但请注意，预先登记体育器材并不能保证你所预定的航班一定会有空间安置每个体育器材。请在到达机场后向为您办理登机手续的工作人员查询是否有足够空间。

　　滑雪双板(包括手杖):

　　·一个或多个套雪橇(雪或水)进行一起在同一容器中的计数作为托运行李。

　　·滑雪双板和手杖必须装在一个板子上和/或硬壳容器专为运输设计。*

　　·如果单独进行，一套滑雪杖将算作一件托运行李。

　　·滑雪双板免收超大李费用不过将会收取超重费用。

　　单板滑雪板:

　　·一片滑雪板计数为一件托运行李

　　·滑雪板必须装在一个板子上和/或硬壳容器专为运输设计*

　　·滑雪板免收超大李费用

　　国航、南航、东航、海航没有明确规定，但基本参照全日空，长+宽+高≤203厘米，大家一定要提前做好准备。

　　05

　　提前预订很重要!

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　　大到滑雪度假村，小到旅行的每一项活动，小编都十分建议大家提前预订。大家都知道~提前预订的话，航班和住宿的价格都会便宜一些。如果大家觉得预订机票、住宿、滑雪度假村、各项服务太过繁琐的话，也可以选择懒人报团游或是一些加拿大滑雪网站推出的滑雪套餐。

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　　对于喜欢自己安排日程的小伙伴，小编可以给你们的建议是，最好选择有直接前往滑雪场的班车的酒店，或者选择Ski In Ski Out的酒店，提前上滑雪场的官网做好功课。以安大略省的蓝山滑雪度假村为例，官方网站是https://www.bluemountain.ca/，在官网就可以预订酒店、滑雪学校、缆车票、雪具租赁(网站截图红框处就是哦)，还能了解滑雪场的餐厅，正在进行的各种活动等等。网站还会有雪场的地图，大家可以提前看看，了解地形和滑雪道。交通方面一般上雪场的官方网站点击“Getting Here” 就可以看到详尽的交通情况啦。

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　　滑雪前的功课

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　　如果有机会有条件的话，旅行之前在滑雪山定期上课是最好的，当然啦~对于大多数的大家来说可能并不会选择滑雪前先去上几周课，这个时候你们就可以考虑去上各大滑雪度假村提供的私人课程，上课的同时也就达到了滑雪的目的~可以一起上课的人数根据每个滑雪学校的不同略有差别哦~

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　　例如在艾伯塔省的露易斯湖滑雪度假村，一个私人课程最多允许五个人同时参加，需要提前预定，和教练协商安排自己的课程。花费是259美元/2小时、359美元/3小时、575美元/天，千万别觉得贵，请私人教练是绝对物有所值的!因为私教和学员之间会有一个追踪系统，老师和学员腿上各绑一只追踪器。如果万一，学员走失了，教练可以通过步话跟中心取得联系，滑雪学校的终端上可以根据这个绑在腿上的仪器追踪到学员的具体位置，方便救援，而这个系统就价格不菲，完全值回票价了。私人课程几乎是最轻松、最无压力的滑雪方式啦~

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　　滑雪前的几周就开始健身吧!

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　　除了去上滑雪课以及请教练之外，自己也要做好充分的准备哦~健身就是非常必要的前期准备步骤，滑雪运动对体能要求是很高的，第一次参与一个滑雪假期的感受很可能就是：前两日激情满满，第三天起床时候已经累到爬不起。其实滑雪初学者所常用的姿势和动作相较来说并不十分考验肌肉，可是连续性的重复动作依然是平时较少锻炼者无法驾驭的。所以如果为自己规划了一个滑雪假期的话，提前健身非常必要。

　　艾伯塔省·露易斯湖滑雪度假村

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　　不要觉得没有时间健身，平时能走楼梯的时候就不要坐电梯，上班的时候用步行或骑行的方式取代开车，都是日常就能做到的。练习肌肉的话，可以尝试后背挺直靠墙，双腿弯成90度，保持这个姿势尽量长时间。而如果是很认真地想要为滑雪健身，建议咨询健身教练，一般提前12周左右开始锻炼就比较合适了。

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　　正确地补充体力

　　记得早餐一定要吃饱，而且要丰盛，还有就是喝大量的水为山上的一天做好准备。毕竟如果你不注意的话，高海拔还有日照很容易会让你脱水。当你感到疲惫和饥饿，而离午餐还有几个小时时…记得带上燕麦饼干和一些坚果在口袋里，随时充饥!

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　　很多滑雪度假村在雪山上也设立了非常美味的餐厅~例如在BC省的基金霍斯山度假村(Kicking Horse Mountain Resort)的鹰之眼餐厅(Eagle`s Eye Restaurant)，这里海拔高达2350米，是加拿大最高的餐厅，在这吃饭还能欣赏壮美的雪景~

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